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#学点健康小知识# 【#为什么你总是一边努力一边焦虑内耗？#】

2025-10-25 10:40:16         7   0
#学点健康小知识# 【#为什么你总是一边努力一边焦虑内耗？#】间歇性斗志昂扬、持续性“混吃等死”......很多时候我们不是真的摆烂或不自律，而是因为努力了却没“回报”，所以开始怀疑努力的意义。处在缺乏正反馈的环境时，除了抱怨，或许可以试着打造自己的正反馈系统。你的价值，只有你自己可以定义。（央视网）

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