开学后孩子们一头扎进学习节奏，看书、写作业、上网课连轴转，眼睛长时间盯着书本和屏幕，用眼强度直线飙升！家长们，是不是常常被这些问题折磨得焦头烂额？

  父母带10 岁的宁宁（化名）来到番禺普瑞眼科检查，结果显示为低度近视。经过医生的专业评估，宁宁佩戴上了星趣控镜片，开启了科学的近视防控之路。

  此后，宁宁严格按照医嘱，准时到院复查科普。最近的一次复查结果令家长惊喜不已：宁宁的近视度数基本没有增长，眼轴更是回退了0.15！这一数据变化，意味着选择合适的近视防控手段与定期复查的科学配合，成功将宁宁的近视发展趋势扭转。

  从家长最初的担心到如今的安心，宁宁的案例，为近视防控提供了鲜活范本。番禺普瑞眼科视光及儿童眼病专科聂昊辉主任提醒，对于低度真性近视而言，即使度数只有50度、75度，如果看不清还坚持不戴镜，眼睛更容易产生疲劳感，只会加快近视的发展。想要预防近视度数加深，可考虑配功能性离焦镜片。此外，建议家长搭配护眼台灯、离焦读写字台等近视防控手段，通过补光+补远方式，让孩子边学习边护眼。

  晴晴（化名）在戴OK镜前，右眼视力仅 0.2。经过番禺普瑞眼科视光及儿童眼病专科聂昊辉主任专业评估，右眼选择佩戴OK镜。目前已经佩戴一年九个多月，如今不仅白天脱镜视力达到 1.0的清晰状态，更令家长惊喜的是，右眼佩戴OK镜后眼轴出现回退现象，眼轴缩短0.18mm，这意味着近视发展得到有效的控制，甚至实现了一定程度的逆转。

  与之形成鲜明对比的是她的左眼，因未采取任何近视防控措施，在相同的一年九个多月时间里，眼轴悄然增长了 0.27mm 。尽管左眼目前没有佩戴眼镜，但随着眼轴的拉长，未来近视度数加深的风险与日俱增。

  10 岁的媛媛（化名）近视度数约 -2.50D，经过聂昊辉主任的专业评估后，选择佩戴星趣控镜片，佩戴一年三个多月，最近一次复查视力仍能达到 1.0，小瞳验光显示双眼近视度数仅加深 0.25D，乍一看，近视控制基本在正常范围内。

  然而，当聂主任翻开她的屈光发育档案，查看眼轴变化数据时，却发现了潜在危机——近 4 个月眼轴增长速度明显加快，这一关键变化仅通过度数难以察觉。正是因为建立了屈光发育档案，并坚持定期复查，这些细微趋势才被及时捕捉。进一步检查发现孩子视功能并无异常，但存在近距离用眼频繁、习惯凑近视物的问题。于是，聂主任建议使用离焦读写台加强防控。

  媛媛在正确使用离焦写字台1月后，到番禺普瑞眼科视光及儿童眼病专科复查，双眼眼轴都稍有缩短，达到了良好的近视防控预期。

  番禺普瑞眼科视光及儿童眼病专科聂昊辉主任提醒，近视防控是场持久战，屈光发育档案则是必不可少的 “作战地图”。家长们一定要重视起来，为孩子建立档案、定期监测，将近视扼杀在萌芽阶段。近视防控想要达到良好的预期，可以多种近视防控手段合理搭配，让近视防控事半功倍。

  在番禺普瑞眼科医院的门诊中，这种案例并非个案，很多家长也深有感触，现在网上各种信息乱花迷人眼，家长们嘴里的“经验”“个例”真假难辨，只盯论文数据也不够全面，还需要结合有临床经验的防控从业者。

  2026年3月是第12个全国近视防控宣传教育月，主题为：“科学防控近视，守护青少年光明未来”。视力健康关乎孩子一生的成长与幸福。让我们在近视防控月携手行动，用科学的方法守护孩子明亮的双眼。原文出处：近视防控月科普分享：番禺普瑞眼科这些近视防控手段真管用！，感谢原作者，侵权必删！