2026年1月16日晚，由网易新闻主办、爱尔康与爱尔眼科协办的“全塑睛彩，光IN乐园”眼健康科普展空降成都环球中心，用最轻松的方式，把科学护眼“种”进大家心里。

  人气创作搭档@煎饼果仔、@夏天妹妹与爱尔眼科四川省区副总院长周进齐聚现场，从创意工作者的用眼痛点聊起，带领大家一起解锁日常护眼的正确姿势。

  “长时间盯着屏幕找灵感，眼睛干到‘对焦延迟’！”煎饼果仔吐槽道。夏天妹妹则细数了眼镜党的四季烦恼：冬天起雾、夏天滑落…

  周进院长分享的“20-20-20”护眼法（每用眼20分钟，看20英尺外20秒）简单易学，可谓是“打工人的眼部课间操”。

  周进院长巧妙比喻：“眼睛就像一台精密相机。”在“光影定制局”，大家通过模拟调整“相机参数”，直观理解了光线、距离对视力的巨大影响。而“视力跳舞毯”游戏则让参与者在欢乐比拼中真切感受到：看得清、反应快，生活和工作效率真的会开挂！

  到了答疑环节，观众的问题一个比一个“扎心”。防蓝光眼镜是智商税吗？美瞳怎么戴才不伤眼？运动时眼镜总滑怎么办？...周进院长用大白话解答了大家最关心的问题，没有高深术语，只有实用干货！

  守护清晰“视”界，是一种生活选择。定期让眼睛休息科普、多走向户外、坚持专业检查——这些好习惯，都是为了让我们能拥有“巴适”的清晰视界去感受世界的丰富与美好。原文出处：成都站｜“全塑睛彩，光IN乐园”：在成都，连眼睛都要讲“巴适”！，感谢原作者，侵权必删！