【#长期情绪不好或致气血失调# #你身上有两个开心穴#】

中医认为，对于现代人来说，健康可细分为“五福”——吃得香、排得畅、睡得好、手脚暖、心情好，对应着衡量日常身体状况的五个基础维度。其中，“心安宁”是指心情好、情绪稳定的状态，这也是身体内部五脏和谐、气血通畅的体现。如果长期情绪不好，则会损伤脏腑功能，导致气血失调。疏通郁结的气机，是让心情开朗起来的关键。鼻翼旁边的迎香穴、胸部膻中穴也被称为“开心穴”，按揉这些穴位，有宽胸理气、舒缓情绪的作用。1月4日19:00，《#职场健康课#》播出节目《新年养生五福临门》，敬请收看！