#学点健康小知识# 【#关于控糖的真相#“性价比最高的健康投资”】控制好血糖有多么重要？很多人认为控制血糖是糖尿病人的事，其实不一定。很多不是糖尿病的人群也需要控糖。专家表示，减肥人群需要控制好血糖，在餐后血糖平稳，不会大起大落时，运动的精力会更好，而且不容易长肥肉。餐后血糖控制好，减肥会事半功倍。另外，一些长痘痘的人群往往血糖控制的并不好，很多人是因为胰岛素抵抗导致的，控制好血糖后不容易出现皮肤炎症。（央视网）