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【#3分钟按走上班焦虑# #按这个穴位压力退退退#】
2025-10-27 20:10:50
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【#3分钟按走上班焦虑# #按这个穴位压力退退退#】上班压力大、总焦虑？试试按揉太冲穴！医生表示，经常按揉太冲穴能疏导郁结的肝气，缓解焦虑带来的烦躁、紧张、胸闷等不适。太冲穴位于足背第一二跖骨间凹陷处，每次按揉3～5 分钟，每天按揉2～3次即可。按揉时，配合深呼吸，可以让情绪更加平稳。具体怎么做呢？点开视频学起来吧！
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