#咖啡喝太多会影响骨骼健康#【#骨质疏松悄悄盯上了年轻人#】骨质疏松不是只有老年人会患，其实年轻人也会中招！一位25岁女生每天喝4杯以上咖啡，结果出现了严重的骨质疏松。专家表示，摄入过量咖啡因会导致体内钙质随小便排出，不仅影响骨骼健康，还增加患肾结石的风险。再加上经常熬夜、饮食不均衡、不运动，导致骨量丢失加速，年轻人护骨一定要重视调整这些生活细节！