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【#假期过后吃饭都不香了#[淡淡的]】

2025-10-08 21:58:20         1   0
【#假期过后吃饭都不香了#[淡淡的]】失眠、焦虑、没胃口，假期后出现这些情况，可能是“节后综合征”。专家介绍，节后工作时难免心烦意乱、注意力不够专注、记忆力下降、工作效率下降。此时，可以通过放松、正念冥想、闻香、运动，来调整状态。明天是#假期后上班的第1天#，你如何调整状态？评论区分享~

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