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【#今天起和拖延症说拜拜#[达咩]】

2025-09-05 13:16:46         1   0
【#今天起和拖延症说拜拜#[达咩]】拖延情绪是一种本能反应,但是一旦成为习惯,就可能产生恶性循环。如果为了赶截止日期,经常熬夜不睡觉,长此以往会导致记忆力下降,还会产生诸如“一点就着”的易激惹情绪。要学会去调动自己大脑的高级皮层,去培养一种新的自律习惯,如此一来,便能找到控制拖延症的“开关”。新学期,一起告别拖延!#加油开学季# 

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