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运动促健康 辽源路街道举办全民健身公益课堂进社区活动

2024-06-07 12:36:46         0   0

信网6月7日讯(通讯员 张梦涵)为有效推动全民健身与全民健康深度融合,增强人民体质、提高全民健康水平,让更多的社区居民成为全民健身运动的受益者,6月6日下午,青岛市市北区辽源路街道携手迪卡侬(青岛)体育用品有限公司新业广场分公司在错埠岭社区举办科学健身知识公益培训活动。


运动促健康_辽源路街道举办全民健身公益课堂进社区活动 图1运动促健康_辽源路街道举办全民健身公益课堂进社区活动 图2


活动现场国家一级足球运动员、D级教练员、澳大利亚官方认证体适能特级训练师赵志斌,围绕科学健身的重要性、基本健身知识、运动伤害预防等方面进行了深入浅出的讲解,并向居民们展示了如何根据自身情况选择合适的运动项目、如何合理安排运动强度和时间、如何避免运动伤害等实用技巧。此次活动得到了广大社区居民的高度认可。大家纷纷表示要将把所学到的知识运用到日常健身活动中去,积极参与到全民健身运动中来。

科学健身是提升居民身体素质的重要途径,今后辽源路街道将继续加强与专业机构的合作,定期举办科学健身公益讲座,为辖区居民锻炼身体提供多元化指导服务,让更多的居民加入到全民健身运动中,推动街道文体工作繁荣发展。


活动现场。(来源:辽源路街道办)