#2024高考季#【#如何帮助考生调整心态#？父母可以尝试一下“奇迹问句”】

高考生的父母必然期待孩子能够稳定发挥甚至超常发挥，但高考生难免各有各的焦虑，作为家长，该如何助力考生调整心态，更有利于其能力的发挥呢？根据耶克斯多德森定律，对任务毫不在意或者过分焦虑都不利于发挥，而中等程度的焦虑则会让考生的复习效率和考试表现达到最佳水平。 如果考生陷入高水平的焦虑该怎么办？家长可以尝试采用焦点解决短期治疗当中的“奇迹问句”，来帮考生打破困境。